Care este cantitatea adecvată de proteine pentru obiectivul tău II
Acum că am aflat exact cât de multe proteine ar trebui să mâncăm, urmează să aflăm ce se întâmpla în momentul în care depășim consumul acestora. Cât de mult înseamnă prea mult? Dragostea pentru proteine nu este un secret. Este principalul macronutrient ce trebuie controlat…
Blog
0
Care este cantitatea adecvată de proteine pentru obiectivul tău
După ce am discutat în articolul trecut de faptul că avem nevoie de proteine, astăzi vom afla exact cât de multe proteine ar trebui să mâncăm. Dacă veți căuta DZR-uri (doza zilnică recomandată) în locuri precum Organizația Mondială a Sănătății, în mod obișnuit, vei găsi…
Categories
- Before&After (43)
- Blog (150)
- Povesti de succes (69)
Tags
alimentatia de post
alimentatia vegana
alimentatie
alimentatie corecta
alimente
alimente nesanatoase
antrenamente online
avocado
beneficii
cafea
calciu
carne procesata
cereale
Fibre
jurnal de revvolutionar
Magneziu
mancare sanatoasa
masa musculara
mezeluri
motivatie
new years resolution
nutrienti
nutritie
Potasiu
produse de patiserie
proteine
sarbatori
sistem imunitar
slabire
slabit
stil de viata
stil de viata sanatos
tonifiere
viata sanatoasa
vitamina A
vitamina D
zahar