fbpx

Blog

Proteinele și rolul lor în organism

În urma discuțiilor avute cu voi de-a lungul timpului am constatat un interes mai mare în ceea ce privește prezența, absența sau cantitatea de proteine necesară în meniu. Astfel în episoadele următoare voi vorbi despre tot ce înseamnă „proteine”. Probabil ați auzit înainte de cât…

Relația dintre stres și greutate

Relația dintre stres și greutate este complexă, deoarece există două tipuri diferite de răspuns la stres. Un tip este cunoscut sub numele de „fight or flight” (luptă sau fugi), modul în care corpul se mobilizează pentru a face eforturi extraordinare în urmărirea unui obiectiv. Numele…