fbpx

Blog

De ce Revvolution funcționează pentru 99% din persoane?

Programul Revvolution se bazează pe o abordare holistică a procesului de remodelare corporală: Antrenamente diversificate, Nutriție personalizată, Educație nutrițională, Grupe construite în funcție de capacitatea de efort: ușor, mediu, avansat, Comunitate suportivă, O echipă de 20 de specialiști alături de fiecare participant, Kinetoterapie, Motivație, Aplicație…

De ce e bine să bei apă?

Este curios cum noi, oamenii maturi avem nevoie de logică pentru lucrurile absolut firești din viața noastră. Cantitatea zilnică recomandată de lichide (care nu deshidratează) depinde de mulți factori. Clar de kilogramele totale, condițiile de lucru, anotimp etc., dar în mare îți poți afla necesarul…

Detoxifiere – mit sau realitate?

Fie că îți dorești să începi cu dreptul o cură de slăbire, să ai o musculatură perfect definită sau să ai o viață sănătoasă, în care să nu calci în cabinetele medicilor decât pentru controalele de rutină, ai nevoie să treci printr-o cură de detoxifiere…

Idei de gustări sănătoase între mese!

Gustarea de fructe este esențială în combaterea senzației de dulce. Fructele asigură dulcele necesar atunci când ai nevoie de un stimulent pentru a-ți continua activitatea zilnică. Orice fruct proaspăt de sezon în limita a 200-250 gr poate fi folosit cu succes. Dacă observați că sunt…

Ce este glutenul?

Sunt sigur că ați auzit de multe ori expresia: „intoleranță la gluten” și cred că v-ați întrebat cel puțin odată dacă sunteți și voi afectați de gluten. Sunt puține persoane cu adevărat intolerante la gluten: cei cu afecțiune celiacă și încă o categorie de persoane…