fbpx

Blog

Sportul-soluția pentru a scăpa de stres

 Activitatea fizică practicată în mod regulat ne îmbunătățește abilitatea de a susține un efort fizic sau psihic conform nevoilor noastre. La nivel fizic ne ajută să îmbunătățim funcționalitatea sistemului cardiovascular, ne dezvoltă capacitatea respiratorie, ne menține o sănătate bună a articulațiilor și ne optimizează calitatea…

Revvolution Science: Importanţa unui program de exerciţii regulat pentru un sistem imunitar puternic

Implicarea în activităţi fizice și sport a crescut constant în ultimii ani, iar acest aspect nu este deloc surprinzător dacă luăm în considerare importanța acestor activități în ceea ce privește sănătatea noastră: controlul greutății, încetinirea procesului de îmbătrânire, reducerea stresului, îmbunătățirea calității somnului etc. Dar…

Revvolution Science: Despre imunitate

Autor: Tania Fântână Despre imunitate Dacă ar fi să creionăm imunitatea am spune că ea însumează totalitatea mecanismelor prin care organismul se apără împotriva agenţilor patogeni şi a altor structuri non self. Suntem înzestraţi cu o imunitate înnăscută (moştenită de la părinţi) şi cu una…