Revvolution Science: Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă!
Autor: Tania Fântână Dragii mei, M-am gândit să vin către voi cu câteva tips and tricks cu ajutorul cărora să vă bucurați de mesele voastre sănătoase, dar și de timpul vostru. Natura ne invită să o redescoperim și, drept urmare, timpul petrecut în bucătarie…
Liviu: Rezultatele pe care le-am obținut la Revvolution mi-au depășit așteptările
Am venit la Revvolution pentru că încercam de mult timp să scap de kilogramele în plus. Cu toate că aveam activitate fizică, nu reușeam deloc să scap de acest surplus de greutate. Având în vedere că Revvolution încurajează, pe lângă procesul de slăbire în sine, …
Revvolution Science: Hidratarea și rolul acesteia pentru sănătate
Autor: Valentin Vasile Adesea auzim că apa este esențială pentru sănătate. Știm că trebuie sa ne hidratăm și cât de important este, însă de cele mai multe ori rămâne la nivel de teorie și neglijăm să punem în practică așa cum ar trebui. Poate,…
Revvolution Science: Ce este leptina și ce influență are în obezitate?
Leptina și influența sa în normoponderabilitate/ obezitate este un subiect destul de des discutat pe plan internațional de către specialiștii în remodelare corporală. Leptina este un hormon descoperit și studiat relativ recent, care are rolul de a inhiba senzația de foame, de a induce sațietatea…
Revvolution Science: Ce înseamnă „prea mult” în alimentație?
Principalul feedback pe care îl primesc de la persoanele pe care le consiliez în trecerea către un stil de viață sănătos și activ, legat de planul de alimentație, este că au fie prea multă carne, fie prea mult pește, fie prea multe lactate, fie prea…
Revvolution Science: De ce este important să combini corect alimentele
Combinarea incorectă a alimentelor provoacă fermentația/putrefacția resturilor de mâncare rămase nedigerate. Din aceste două procese rezultă amoniac, indol, scatol, putrescină, cadaverină, histamină, iar timpul de golire a colonului crește cu până la 10 ore față de alimentele combinate corect. Pe scurt, combinarea incorectă a alimentelor…
Lucian: A trebuit să fac o schimbare în viața mea și am ales Revvolution!
A trebui să fac o schimbare în viața mea și de aceea m-am documentat și mi-am dat seama că Revvolution mi se potrivește. Am citit testimonialele celor care au reușit să își îndeplinească obiectivele și mi-au plăcut, tocmai de aceea am ales Revvolution. M-am înscris…
Revvolution Science: Ce rol joacă factorul genetic în compoziția și greutatea noastră corporală?
Autor: Valentin Vasile Cât de important e rolul pe care îl joacă factorul genetic în compoziția și greutatea corporală pe care o vom avea de-a lungul vieții? Sunt adevărate teoriile care spun că moștenirea genetică DICTEAZă felul în care vom arăta și cât vom…
Revvolution Science: Organismul nu are nevoie de zahăr și junk-food
Autor: Valentin Vasile Revin asupra celor 2 motive care stau în majoritatea cazurilor la baza auto-sabotării procesului de remodelare corporală: adicția de zahăr și mâncatul emoțional. Cele două sunt, în general, interconectate și se alimentează reciproc într-un cerc vicios. Primul pas care poate fi făcut…
Revvolution Science: Cum puteți crește speranța de viață
Autor: Valentin Vasile Mulți oameni cred că speranța de viață este în mare măsură determinată de genetică. Totuși, se pare că genele joacă un rol mult mai mic decât se credea inițial. În schimb, factorii de mediu cum ar fi dieta și stilul de viață…