Înghețată cu banană și avocado

Ingrediente:

– 3 banane înghețate
– 1 avocado
– lime
– 1/2 cană de lapte de migdale

Punem ingredientele în blender până obținem textura potrivită.

 

Biluțe spațiale

Ingrediente:

– banană
– făina de caju
-miere
-unt arahide
-fulgi ovaz
-semințe dovleac
-cacao
-scorțișoară

Amestecați toate ingredientele într-un bol apoi cu compoziția formați biluțele.

 

Piure din mere și banană cu scorțișoară

Ingrediente:

-2 mere
– 1 banană
– scorțișoară

Puneți în blender merele și banana. Adăugați puțină apă pentru a obține textura de piure apoi adăugați scorțișoară!


Enjoy the journey!!